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「部屋が狭くて、ベッドや布団一式を置くとスペースがない」「来客用の寝具を用意したいけど、収納場所に困る」「キャンプや車中泊でも、家と同じように快適に眠りたい」——一人暮らしの方や、省スペースで暮らしたい方にとって、寝具は意外と場所を取る悩みの種です。そんな中で、枕・マットレス・掛け布団が一体になり、コンパクトに畳める「ブレインスリープ ALL IN ONE（オールインワン）」が注目されています。
整体・ボディケアの現場で長年たくさんの方の身体を見てきた経験からお伝えすると、寝具は「置き場所や手間」で妥協されがちですが、睡眠の質は日中のコンディションに直結します。この記事では、ALL IN ONEがどんな寝具か、なぜ「一体型でコンパクト」なのに眠れるのか、口コミや向き不向きまでを、公開情報をもとに整理しました。「一体型って便利そうだけど、寝心地は実際どうなの？」と気になっている方の参考にしてください。
※この記事は一般的な商品情報・生活情報の提供を目的としたもので、効果を保証するものではありません。寝具は医療機器ではなく、腰痛などを治療するものではありません。強い痛みやしびれが続く場合は、医療機関にご相談ください。
ブレインスリープ ALL IN ONEとは？
ALL IN ONEは、その名の通り枕・マットレス・掛け布団（封筒型の寝袋＝シュラフ）が一つになった、ミニマルなスリープギアです。脳と睡眠を研究するブレインスリープが手がけ、グッドデザイン賞2022を受賞。クラウドファンディングでも大きな支持を集めた人気商品です。
最大の特徴は、5秒でパッと畳めて、一般的なシングル布団の約1/20のサイズまで小さくなる省スペース設計。持ち手が付いていて、クローゼットに収納したり、キャンプや車中泊に持って行ったり、来客用に出したりと、場所を選ばず使えます。マットレスは厚さ約4cmと薄いのに、ブレインスリープの高反発ファイバー素材で底付きしにくく、体を支えてくれます。価格は税込66,000円、送料無料です。
整体の視点でお伝えすると、この「畳む・運ぶ手間をなくす」という発想は、寝具を清潔・快適に保つうえで理にかなっています。出し入れが面倒だと、布団を干したり片付けたりが億劫になりがち。ALL IN ONEは畳むのが一瞬なので、こまめに片付けて部屋を広く使え、湿気もこもりにくくなります。
なぜ「一体型でコンパクト」なのに眠れるのか
整体の視点で、睡眠中に大切なのは「自然な寝姿勢」と「寝返りの打ちやすさ」、そして「通気性」です。ALL IN ONEは、薄型ながらこれらを両立させようと設計されています。
マットレスに使われているのは、ブレインスリープおなじみの高反発ファイバー。体積の大部分が空気層で、通気性が非常に高く、耐圧分散性で体をしっかり支えます。厚さ4cmと聞くと「床付きしそう」と不安になりますが、口コミでは「薄いのに底付き感がない」「床に直接敷いても腰が痛くならない」という声が多く見られます。枕も高反発ファイバーで、頭や首にフィットして寝姿勢をサポートします。
掛け布団は封筒型の寝袋（シュラフ）になっていて、開き方を変えることで季節に対応。フローリングに直接敷いても床の冷気が伝わりにくく、オールシーズン使えたという声もあります。この「一枚で寝床が完結する」手軽さと、ブレインスリープの寝心地の両立が、支持される理由です。
ただし、大切な注意点があります。ファイバー素材はやや硬めの寝心地で、好みが分かれます。また、幅が約70cmとシングルより狭く、枕は取り外せない一体構造なので、体格や好みによっては「狭い」「枕が高い」と感じることも。感じ方には個人差が大きいので、ここは次の口コミの部分で正直にお伝えします。
ブレインスリープ ALL IN ONEの特徴
1. 枕・マットレス・掛け布団が一体（これ一つで完結）
枕・マットレス・掛け布団がセットになっているので、これ一つで寝床が完結します。「マットレスも枕も布団も別々に選ぶのが面倒」という方に、選ぶ手間なく睡眠環境が整うのが魅力です。
2. 5秒で畳めて、1/20にコンパクト収納
5秒でパッと折りたため、シングル布団の約1/20のサイズに。持ち手付きでクローゼットに楽々収納でき、部屋を広く使えます。片付けが一瞬なので、こまめに畳んで空間を有効活用できます。
3. キャンプ・車中泊・来客・防災に対応
コンパクトで持ち運びやすいので、キャンプや車中泊などのアウトドアで大活躍。来客用の寝具としても、普段は畳んでおいて必要なときにサッと出せます。防災用の備えとしても便利です。
4. 通気性が高く、丸洗いできる
高反発ファイバー素材で通気性が高く、寝汗をかきにくい設計。枕とマットレスはシャワーで水洗い、掛け布団とカバーは洗濯機で洗えます。屋外使用を想定して汚れに強く、撥水加工もされているので、清潔に保てます。
5. 薄いのに底付きしにくい
マットレスは厚さ約4cmと薄型ですが、高反発ファイバーが体を支え、床に直接敷いても底付きしにくいとされています。「薄いのに腰が痛くならない」という口コミが多く見られます。
ブレインスリープ ALL IN ONEの口コミ・評判
公開されている口コミを見ると、コンパクトさと寝心地の両立について高い評価が多い一方で、注意したい点もあります。良い評判と気になる評判の両方を、正直にお伝えします。
良い評判
もっとも多いのが、「コンパクトなのに寝心地が良い」「部屋が広く使える」「片付けが1分かからない」という声です。「一人暮らしならこれ一択」「薄いのに底付きせず腰が痛くならない」「車中泊でも快適に眠れた」「来客用に買ったら、泊まった人に好評だった」といった、コンパクトさと寝心地を両立できた満足の口コミが目立ちます。子ども用に使っている、という声も意外と多く見られました。
気になる評判
一方で、「価格が高い」「枕が高くて合わない」「ファイバー素材が硬め」「冬は寒い・夏は暑い」という声もあります。価格は66,000円と高価で、「枕だけでも高いブレインスリープなので、一体型はさらに高い」という受け止めも。枕が取り外せない一体構造のため、枕の高さが合わない方は使いにくいことがあります。また、幅約70cmとシングルより狭いので、大柄な方・寝返りが多い方には「狭い」と感じられることも。ファイバー素材は保温性が高くないため、真冬は掛け布団を足す、真夏は暑いと感じる、という季節面の指摘もあります。長時間よりは「ちょい寝・来客・サブ用途」向き、という声もありました。
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「部屋を広く使いたい」「来客用やアウトドアでも、快適に眠れる寝具がほしい」という方は、枕・マットレス・掛け布団が一体でコンパクトに畳めるブレインスリープ ALL IN ONEを選択肢のひとつに。グッドデザイン賞受賞の省スペース設計です。硬さや枕の高さの感じ方には個人差があるので、まずは特徴やサイズ、最新の価格を公式サイトで確認してみてください。
▶ ブレインスリープ ALL IN ONEを公式サイトで見る
※価格・サイズ・仕様の最新情報は、必ず公式サイトでご確認ください。寝心地の相性には個人差があります。
※寝具はあくまで「寝る環境を整える」ものの一つです。使えば必ず腰痛が消えるわけではなく、日中の姿勢や生活習慣もあわせて整えることが大切です。強い痛みやしびれが続く場合は、寝具の見直しより先に医療機関にご相談ください。
ALL IN ONEが向いている人・向いていない人
【向いている人】
- 部屋を広く使いたい、省スペースで暮らしたい一人暮らしの方
- 来客用・防災用の寝具を、収納場所を取らずに用意したい方
- キャンプ・車中泊など、アウトドアでも快適に眠りたい方
- マットレス・枕・布団を別々に選ぶのが面倒な方
- やや硬め・高反発の寝心地が好きな方
【向いていないかもしれない人】
- 幅広でゆったり寝たい方、大柄な方・寝返りが多い方（幅約70cm）
- 枕の高さにこだわりたい方（枕は取り外し不可）
- 柔らかい寝心地が好きな方
- とにかく予算を抑えたい方（高価格帯のため）
- 真冬に一枚で暖かく寝たい方（保温性はやや控えめ）
寝具とあわせて意識したい、睡眠環境の見直し
整体の視点で最後にお伝えしたいのは、ALL IN ONEは「省スペースと寝心地の両立」が魅力ですが、快適な睡眠は寝具だけで決まるものではない、ということです。あわせて、次のような視点も持っておくと、眠りが整いやすくなります。
季節に合わせて調整する。ファイバー素材は通気性が高い分、真冬は掛け布団を足す、真夏は涼しい環境を整えるなど、季節に応じた工夫をすると、一年中快適に使えます。
メインとサブを使い分ける。毎日メインで使うなら硬さや幅の相性をよく確認し、来客・アウトドア・防災用のサブとして持つなら、コンパクトさが最大限に活きます。
寝室・寝具全体の見直しは睡眠の質を上げる寝室・寝具の見直し方で、通常タイプのブレインスリープ枕はブレインスリープ ピローの口コミ・評判で詳しく紹介しています。あわせてご覧ください。
よくある質問（FAQ）
Q. 薄いマットレスですが、床に直接敷いても痛くないですか？
マットレスは厚さ約4cmと薄型ですが、高反発ファイバーが体を支えるため、「床に直接敷いても底付きしにくい」という口コミが多く見られます。ただし、体格や好みによって感じ方は異なるので、やや硬めの寝心地が苦手な方は注意してください。
Q. 枕の高さは調整できますか？
ALL IN ONEの枕は一体構造で取り外しができず、やや高めの設計です。「枕が高くて合わない」という声もあるため、枕の高さにこだわりがある方は、購入前に高さの目安を確認することをおすすめします。
Q. 冬でも暖かいですか？
高反発ファイバーは通気性が高い分、保温性はそれほど高くありません。フローリングに敷いても床の冷気は伝わりにくいという声がある一方、真冬は掛け布団だけでは寒く感じることもあります。寒い時期は、上に別の掛け布団を足すと快適に使えます。
Q. 毎日のメイン寝具として使えますか？
毎日メインで使っている方も多くいますが、幅約70cmとシングルより狭く、やや硬めなので、体格や好みによっては「ちょい寝・来客・アウトドア向き」と感じる方もいます。メインで使うなら、幅・硬さの相性をよく確認してから選ぶと安心です。
まとめ｜「省スペースと寝心地の両立」を求める人の選択肢
ブレインスリープ ALL IN ONEは、枕・マットレス・掛け布団が一体になり、5秒で1/20に畳める、省スペース設計のスリープギアです。グッドデザイン賞を受賞した機能美と、薄いのに底付きしにくいブレインスリープの寝心地が魅力。一人暮らしで部屋を広く使いたい方、来客・防災・アウトドア用の寝具を探している方に向いています。
ただし、価格は66,000円と高価で、幅が狭い・枕が取り外せない・ファイバー素材でやや硬め・季節によって寒暖の調整が要る、といった点は正直に押さえておきたいところです。柔らかい寝心地が好きな方や、ゆったり幅広で寝たい方には向きません。用途（メインかサブか）と、硬さ・幅・枕の相性をよく確認してから選ぶのが、失敗しないコツです。
そして、寝具は寝る環境の一部。季節に合わせた調整や、日中の姿勢もあわせて整えると、より快適に眠れます。強い痛みやしびれが続くときは、寝具の見直しより先に医療機関へご相談ください。自分の暮らし方に合った寝具で、心地よい眠りを取り戻していきましょう。
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この記事について
この記事は、整体・ボディケア分野で30年以上の実務経験を持ち、医療系の国家資格を保有する運営者とBody Reset Lab編集部が、公開情報と現場での知見をもとに作成しています。一般的な商品情報・生活情報の提供を目的としており、効果を保証するものではありません。寝具は医療機器ではなく、腰痛などを治療するものではありません。強い痛み・しびれが続く場合は、医療機関にご相談ください。
