睡眠・疲労 朝起きると首・肩が痛い30代・40代女性へ|寝姿勢・枕の見直しと受診の目安 ※本ページはプロモーション(広告)が含まれています。「朝、目が覚めると首や肩がこわばっている」「起き上がろうとすると首の後ろが痛い」「日中は平気なのに、寝起きだけ首が重だるい」——30代・40代の女性で、こうした朝の首・肩の不調に悩む方は少... 2026.07.02 睡眠・疲労